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Disfruta del sol… ¡sin riesgos! |
 En la mayor parte de las culturas de la Antigüedad el sol era considerado un dios. Siendo un astro indispensable para la vida, hoy en día a nadie se le escapa que no sólo entraña agradables beneficios, también serios riesgos contra los que hay que tomar las medidas adecuadas.
El sol mejora la circulación sanguínea y fomenta la formación de vitamina D, fundamental para el crecimiento y el desarrollo corporal, a la vez que resulta imprescindible para absorber mejor el calcio y el fósforo. Además, ayuda a prevenir el estrés y parece que ayuda a producir las denominadas hormonas de la felicidad o del bienestar. Para disfrutar de todos estos beneficios hay que tomar precauciones:
• Aplica la crema solar en casa, una media hora antes de salir a la calle, sobre la piel bien seca para facilitar su fijación.
• Evita las exposiciones al sol entre las 12 y las 16h. Son las horas de mayor peligro. Si quieres dar un paseo a esas horas, hazlo con camiseta de algodón orgánico con manga larga, gorro y gafas de sol con cristales anti-UVA.
• Bebe agua y líquidos regularmente para evitar las deshidrataciones del verano.
• Vuele a aplicar la crema cada 2 horas, o cada vez que salga del agua.
• Una vez finalizada la jornada de sol, aplícate una crema muy hidratante o un after sun.
• Protégete también en los días nublados. Estos días la sensación de calor es menor, pero las nubes sólo retienen el 10% de los rayos solares.
PIEL PROTEGIDA, PIEL HIDRATADA
CON COSMÉTICA NATURAL1. After sun hidratante y calmante Quantisol con extracto de granada para el restablecimiento de la hidratación natural de la piel. Precio: 12,50€
2. Crema solar Quantisol: con filtros microencapsulados UVA/UVB, activadores naturales de la melanina, aceites de cártamo y lino, y extractos biológicos antiedad. Factor de protección 20. Precio: 13,90€.Línea Quantisol certificada por el CCPB (BO).
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4. Sun Spray factor 15 de la línea solar Sante, a base de filtros solares puramente minerales. Con aloe vera, aceites de sésamo y girasol, y extracto de echinácea. Certificado por la BDIH.5. Línea solar EcoCosmetics. Disponibles con factor de protección 13, 24 y 30. Protectores resistentes al agua y especialmente indicados para pieles sensibles. Sus componentes principales son Espino Amarillo y Oliva. Con certificación ECOCERT.Precio: 9, 10 y 12€
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